Die Spitze ist heute Leute Limonade. Einfach nicht trinken. Aber ich selbst eine schlechte Angewohnheit von Diät-Getränke haben, warum sollten Sie nicht trinken die? Aspartam.
Aber manchmal ein Soda kann gut sein. Das Beste, was zu trinken nach intensiver Arbeit einen Zucker trinken, aber nicht da sonst ebenfalls beschleunigen Gewichtsverlust.
Warum sollten Sie nicht trinken Limo?
Nun, Sie können, wie ich schon sagte. Aber hier sind einige Vorteile von nicht trinken.
1 Soda in der Regel enthält 160 Kalorien. Angenommen, Sie Drink 1 Soda pro Tag. Das ist eine extra 160 Kalorien pro Tag.
Mal sehen, wie viel 1 Soda in der Woche können.
Das ist eine extra 1160 Kalorien pro Woche. Nur durch das Trinken, die Soda. Wird es Ihnen etwas anderes als eine zeitliche Geschmack? Nö, und das ist ein extra 1160 Kalorien, die Sie brennen müssen.
Lets make dieser Situation ein wenig schlechter. Mal sehen, wie viel Kalorien Sie erhalten von einem Monat.
4960 Kalorien. Das ist mehr die eine zusätzliche Pfund, die Sie benötigen, um abzubrennen in einem Monat.
Manche Leute sagen, dass "Na gut ich jeden Tag üben, ich habe es aus brennen!"
Vergeuden Sie keine Kalorienverbrauch tun Ihre Arbeit auf 5 Minuten zu trinken? Wo kann man die Kalorien zu kratzen Sie eine Mahlzeit an diesem Tag hatte verbringen?
Ein weiterer Killer-Chips. Diese sind wahrscheinlich fast die Zahl ein Grund, wenn nicht dir Zahl ein Grund, warum wir so viele übergewichtige Jugendliche und Kinder. Sie sind eine kalorienreiche Snacks, die nicht zu füllen, ist der Bauch. Es ist nur neckt den Magen.
Immer beobachteten die TV-Spots für Lay's "-Wette kann man nicht essen nur eine?" Also im Grunde, wenn Sie eine große Tüte Chips sitzen da, und man hungrig Person haben, stehen die Chancen, dass sie mehr essen, dann 50% der Tasche und noch Hunger verspüren.
Das ist, was ich den Chip Falle nennen. Es ist eine sehr harte Gewohnheit raus.
Aber mit einigen Brentons mini oder etwas, das eine weniger Kalorien Snack probieren.
