Denken Sie an irgendwelche New Years "Entschließungen? Silvester ist immer eine gute Zeit zu einer sehr guten Blick darauf, was Sie schon richtig machen, und was Sie getan haben im vergangenen Jahr falsch.
Graben über unsere Vergangenheit Fehler und Misserfolge ist nicht etwas, was wir tun sehr gerne. Es ist nicht schön, von wo wir was falsch gemacht wurde, erinnert. Ein Blick auf unsere Schwächen gerade in das Gesicht ist etwas, was wir versuchen zu vermeiden. Die meisten von uns haben ein sehr niedriges Niveau von Selbst-Bewusstsein rein, weil wir nicht konfrontieren Dinge in unserem Leben. Das Ergebnis ist, dass wir Dinge, um nicht etwas überschaubar zu bauen, um etwas zulassen, dass Pilze in ein großes Problem.
Im Laufe der Zeit häufen wir Unmengen von schlechten Gewohnheiten. Es macht uns wie wir sind - obwohl wir wahrscheinlich nicht bewusst. Eine Gewohnheit ist nur eine erlernte Reaktion, etwas, das wir durchführen automatisch. Wir haben gute Gewohnheiten und schlechte Gewohnheiten, aber es ist die schlechten Gewohnheiten, die, wenn tatenlos zusieht, beginnen, unser Leben zu regieren.
Es ist eine seltsame Tatsache, aber wir laufen unser Leben auf Gewohnheiten. Sie sind die Dinge, die wir wollen, automatisch, ohne nachzudenken. Gewohnheiten machen unser Leben leichter zu leben. Wir müssen nicht ständig denken, was wir tun. Alles sehr nützlich, aber wenn wir nicht unsere Gewohnheiten und Prüfung auszumerzen die schlechten verlieren wir die Kontrolle über unser Leben. Die Dinge beginnen mit uns geschehen, über die wir keine Kontrolle haben. Wenn wir geworden sind übergewichtig, weil wir in schlechte Essgewohnheiten, verlieren wir die Kontrolle über unsere Fähigkeit, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden steuern sind nichtig.
Sie haben die Möglichkeit dieses neue Jahr, um wirklich überprüfen Sie Ihre Gewohnheiten - vor allem Ihre schlechten. Warum gehst du nicht eine Liste aller Ihrer schlechten Angewohnheiten? Es zahlt Ihnen ehrlich zu sein mit sich. Was denken Sie, müssen Sie ändern?
Okay, Sie haben Ihre Liste gemacht, jetzt müssen Sie ändern. Wie? Nun, Sie können nicht ändern, eine Gewohnheit, aber Sie können ein neues zu lernen. Das Erlernen neuer Gewohnheiten ist der Schlüssel zur Veränderung Ihres Verhaltens. Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie ständig neue Gewohnheiten lernen - schlanke Gewohnheiten. Wäre es nicht toll nächsten Neujahr werden nicht in der Lage sein zu sagen, dass Sie gesagt haben, Abschied von Diäten für immer? Kommt auf Dir an.
