Frauen, die polyzystischen Ovarien Syndrom, auch als PCOS gewusst haben, was oft die Hormon Augmentation, Eierstock-Bohrungen vor, und sogar in-vitro-Fertilisation. Der erste Schritt bei der Wiederherstellung der Fruchtbarkeit verloren PCOS sollte aber kalorienarmen Ernährung.
Bis zu 92 Prozent der Frauen, die PCOS haben und die versuchen, schwanger zu werden, sind in der Lage innerhalb von 12 Monaten gehen auf eine kalorienreduzierten Diät schwanger. Kalorienarme Diäten nicht wiederherstellen Fruchtbarkeit jedes Mal, und es in der Regel nicht wieder Fruchtbarkeit des ersten Monats, aber 40 Prozent der Frauen vorstellen, selbst wenn ihr Gewicht zu verlieren einzige Behandlung ist.
Der Grund Abnehmen funktioniert ist, dass es ein Phänomen kehrt genannt Widerstand. Stress, Infektionen oder Genetik stören die normale Balance zwischen Appetit und Energiebedarf zu decken. Bloodstream Ebenen nach oben.
Insulin transportiert Zucker in die Zellen. Wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch sind, kann jedoch Insulin weiter so viel Zucker in vielen Arten von Gewebe, dass sie sehr wörtlich ausbrennen. Um dies zu verhindern, ändern sie ihre Zellstruktur so dass sie den Transport von Zucker durch Insulin widerstehen.
Sugar Aufenthalte in den Blutkreislauf. Die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin noch zu versuchen, den Blutzuckerspiegel nach unten zu bekommen. Und Gewebe werden noch Insulin resistent, außer für einige spezialisierte Gewebe, wie auch die Eierstöcke.
Eine Frau trägt alle Eier sie jemals haben wird ihr ganzes Leben. Die Eierstöcke sind "vorprogrammiert" nie widerstehen Glucose, so dass sie immer noch Energie, um die Eier zu schützen. Wenn Zucker in Eierstockgewebe gießt, wird es hyperaktiv. Statt ein wenig Testosteron produzieren sie eine Menge.
Dies ist ein wichtiger Faktor für die Symptome von PCOS, einschließlich Unfruchtbarkeit. Und der Senkung des Blutzuckerspiegels - durch weniger essen - oft kehrt sie.
Es reicht nicht, nur um Zucker zu vermeiden. Die Leber kann überschüssige Eiweiß in Zucker zu verwandeln, zu. Im Allgemeinen ist eine kalorienarme Diät, was für die Wiederherstellung 40 Prozent der Frauen mit PCOS auf die Fertilität in nur drei Monaten benötigt wird, und 92 Prozent der Frauen mit Diät und andere Behandlungen innerhalb eines Jahres.
Auf der anderen Seite ist es nicht notwendig, einen streng niedrigen glykämischen Index (Low-GI) Ernährung für PCOS folgen. Sie können viel essen gesunde Lebensmittel auch. Einfach weniger essen.
Es gibt eine Einschränkung der Verwendung kalorienarme Diät für PCOS als eine Behandlung für Frauen Unfruchtbarkeit. Verwenden Sie niemals eine einzige Methode zur Wiederherstellung der Fruchtbarkeit als alleinige Behandlung länger als sechs Monate. Bei der Behandlung nicht funktioniert, möchten Sie nicht alle Ihre reproduktiven Jahre versuchen, schwanger zu verbringen. Immer versuchen, die medizinische Versorgung für die langfristige Unfruchtbarkeit Fragen.
